はじめまして、いきるです
こんにちは。「人生歩けば、たまに当たる」を書いている、いきるです。
福岡で精神科の看護師として働きながら、週末は競馬に一喜一憂して、岩盤浴とビールで回復する。そんな暮らしをしています。
そしてこちらが相棒のウマウマです。
よろしくな！いきるの馬券が外れるたびに慰める係だな。
係が常設されてるのが悲しい……
このページでは、そんな私がなぜこのブログを書いているのか、少しだけ昔の話をさせてください。
20代前半、どん底にいた
社会人になったばかりの20代前半、うつになった。自殺未遂もした。
もともと生真面目な性格で、完璧主義だった。「こうならないといけない」「こうあるべきだ」という思考が強くて、それが裏目に出た。大学卒業前からうつっぽくなっていて、なんとか社会には出たものの、すぐに限界が来た。
社会人1年目で会社を辞めた。
そこから半年ほどは、抜け殻のような生活を送っていた。起きても、窓の外から見える雲を眺めて1日が終わる。そんな日々だった。
ここまで読んで、もし今あなたが同じような場所にいるなら、このページの一番下に相談できる窓口を載せています。私の昔話より、そちらを先に見てもらって大丈夫です。
ドラッグストアの3年間と、看護学校
このままじゃだめだと思って、なんとか社会に戻ろうとした。
でも、新卒のカードを使えなくなった人間が社会に復帰するのは、思っていたより難しかった。無資格、未経験、空白期間あり。
それでも、無資格でも入れるドラッグストアに就職した。手取り14万。生活はかなり厳しかった。
現状を変えるために、20代後半から借金して看護学校に通い始めた。
30代前半で正看護師になった。ようやく、人並みの生活になった。
そして今は、精神科の病棟で働いています。
20代のころ、支えられる側だった自分が、今は支える側にいる。不思議な巡り合わせだなと思います。あのころの自分に効いた言葉も、効かなかった言葉も、両方知っているつもりです。このブログの「心のケア」の話は、教科書からではなく、そこから書いています。
気づいたこと
あの頃を振り返って、うつになった原因を考えることがある。
完璧主義で、理想が高くて、「こうあるべき」という思考が強すぎた。それをやめて、できないことがある自分を受け入れるように意識した。諦めに近い気持ちも悪くないって、考え方が変わっていった。
あとは睡眠。うつになったとき、仕事で睡眠時間がかなり削られていた。ちゃんと寝ることが、どれだけ大切かを痛感した。
少しずつ、楽に生きられるようになってきた。
「楽しんで死のう」という言葉
死ぬほどしんどい時期があった。
だからこそ、今は「せっかく生きてるなら楽しもう」という気持ちが人一倍強いと思う。
「楽しんで死のう」は、投げやりな言葉じゃない。
生きることの苦しさを知った上で、それでも楽しもうと決めた言葉。
人生に正解なんてないし、完璧に生きなくていい。外れてもいい。失敗してもいい。それでも週末を楽しみにして、小さな幸せを積み重ねながら生きていく。
このブログで得られること
このブログは、ざっくり言うと「心が疲れた人の週末が、ちょっと楽になるブログ」です。
競馬をゆるく楽しみたい人へ
馬券の種類や買い方を、初心者向けにやさしく解説しています。勝ち方は教えられません（私が勝ってないので笑）。でも「負けても楽しい付き合い方」なら任せてください。
→ まずはこちら：1000円競馬で人生を楽しもう
いきるとウマウマの悶絶を笑いたい人へ
毎週の重賞予想と、その結果（だいたい悶絶）を書いています。ダービーで軸馬4着、目黒記念で軸1着なのに相手が最下位、そんな週末の記録です。
→ ウマウマ戦記はこちら：ウマウマ戦記#001｜日本ダービー2026
心と体を回復させたい人へ
精神科看護師として、そしてうつを経験した当事者として、岩盤浴・睡眠・うまい酒とつまみといった「週末の回復法」を書いています。
→ 仕事のミスも、人間関係のストレスも。イエス、私は岩盤浴とビールで生き返る。
つまり、競馬と昼寝とビールのブログだな。
もうちょっと格好つけさせて。
今のいきる
看護師として働きながら、週末を楽しんでいる。
競馬が好きだ。なかなか当たらないけど、外れても楽しい。馬が一生懸命走る姿を見るたびに、なぜか勇気をもらえる。
岩盤浴も好き。ひたすら汗をかいて、帰りにビールを飲む。仕事のストレスも人間関係の疲れも、全部どうでもよくなる。
ドラマも漫画も好き。最近ハマったのはザ・ロイヤルファミリー。鼻水と涙を撒き散らしながら見た。笑
たまに馬券が当たったら、スーパーでビールとおつまみを買いに行く。それだけで十分幸せだと思える。
相変わらず馬券は当たったり外れたり、人生も当たったり外れたりですが、どちらも歩き続けていれば、たまに当たります。だからこのブログの名前は「人生歩けば、たまに当たる」です。
楽しんで死にましょう。一緒に。
今、しんどい人へ
もしあなたが今、消えてしまいたいくらいしんどいなら、このブログを閉じてからでいいので、下のどれかにつながってみてください。電話が苦手ならチャットやSNS相談もあります。
- よりそいホットライン：0120-279-338（24時間・無料）
- いのちの電話：0120-783-556（フリーダイヤル・無料 / 毎日16時〜21時・毎月10日は24時間対応）
- 厚生労働省「まもろうよ こころ」：電話・SNS相談の窓口一覧 https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/
私も昔、誰かに話せていたら、もう少し早く楽になれた気がしています。あなたのしんどさが、少しでも軽くなりますように。